Afin de développer sa masse musculaire, il est évident qu’il faut prendre de bonnes habitudes d’alimentation. Manger de tout en petites quantités, en privilégiant les protéines, lié à une activité régulière est une des conditions de l’efficacité du développement musculaire. Les lipides et glucides ne sont pas à négliger pour pourvoir au bon maintien de l’organisme !
