Malheureusement, la pilule miracle n’existe pas. Beaucoup de mécanismes s’auréolent de promesses : diminuer l’absorption de graisse, augmenter les dépenses énergétiques, couper l’appétit, drainer les excédents… Mais pour un résultat visible, il est nécessaire de changer radicalement son comportement alimentaire et de pratiquer une activité physique régulière.
